实用的篮球过人技巧+++实用的篮球过人技巧教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于实用的篮球过人技巧的问题，于是小编就整理了5个相关介绍实用的篮球过人技巧的解答，让我们一起看看吧。

简单实用的篮球过人技巧？

其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐！万变不离其中，其实不管是那种过人动作，做这个动作的目的只有一个，那就是过人！如果你不是一个接球的爱好者，喜欢那种表演性质的东西，我就要说，动作做得越简单越好！其实跨下运球和体前变相一样，只不过多了一条腿作掩护！要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做了个动作！变相之后要用远离防守人的那只手运球，还要用另一只手掩护，这样同样是为了防止被断到球！跨下的要点就是，求一定不要运到身后去！因为多了条腿，为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍，如果球拍到后面去了，那就不方便过人了，也没有办法加速了！所以，就算不清向与前面，也一定要平行着去做！如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！

欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。穿花蝴蝶步（1），篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人，常用球星：艾弗森，克劳福德等。

打篮球怎么过人？

在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是：

1、前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

2、变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

3、胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反

4、变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机；一定要快，不能给对方反应的时间。

篮球新手打全场赛怎么打，注意什么？有什么实用简单的运球过人技巧么？

那的看你是多新的新手，刚打一两个月的，进攻时，少运球，多跑动，尽量选择自己能干的事情做，不要勉强投篮，浪费机会，球到自己手中了，多看看自己的队友，学会分享篮球，防守时，积极跑动，负责好自己负责盯防的人，不要随便伸手去断球，打全场是有犯规次数的，总之如果有教练的话，听从教练安排，平时多多刻苦训练

5v5篮球实战技巧单打？

5V5篮球实战技巧单打分为背身单打和直面单打。

直面单打可根据防守方的位置和防守方的防守动机利用提前变向或者速度撕开防守，获取有利的进攻方式。

2.背身单打则可以通过脚步的移动或者假动作晃开防守球员，也可以利用身体优势，比如力量身高等

篮球怎么过人效率高？

想要高效率的过人，其实很简单。做到以下几步就行了，为了大家更好的直观了解，这里我给大家附上一段我以前发的视频链接（只能在今日头条里搜索），看NBA现今第一传统控卫克里斯保罗是如何教授运球过人的。;app=news_article×tamp=1529615017

第一步：阅读防守。

想要高效率的过人，第一步首先就是要阅读防守，如果防守者放你2-3米远，而你又离篮筐不是很远的话，那你根本无需突破，直接投篮就好，在这种情况下各种运球，花式转陀螺简直就是浪费体力，做无用功。

如果防守者贴的比较紧，这时候你就需要关注对手的防守姿势了，如果他左脚在前，你可以将球和人大力的向左摆出，越过他半个身位，这时候因为他左脚在前，是很难收回去的，也就追不上你了。

第二步：非运球手的使用。

当你越过对手半个身位时，有些防守者很可能会使用小动作拉拽你，这时候就需要你用你的非运球手来保护自己了，适当的靠人摆动，能有些的帮助自己突破，这一点非常重要，而这也是很多人忽略的一个问题。抛开身体素质，其实高手和普通人往往只是多了细节而已。

第三步：靠人后撤步。

如果在那种情况下你没有摆脱防守，而防守者依旧贴的很紧，这时候为了防止被断球，你可以用身体顶开防守者，以此来拉开空间，重新组织和运球。如果对手往上扑，这将是你莫大的机会，因为他的上扑已经让他的重心发生了巨大的变化。而过人最主要的目的就是让防守者陷入自己的节奏，让他们的防守重心发生变化。

第四部：体前变向（Crossover）

说到体前变向，也就是crossover，我相信大家都不会感到陌生，毕竟这一招真的杀伤力太大，是过人的上乘秘籍之一，而最为经典的莫过于艾弗森晃过乔丹的那一球。对于这一招需要很强的球感和球性才行。

用习惯手运球（比如说一般人的惯用手右手，运球到对手跟前，当球停在右手掌的时候（手掌不可向上，那样就翻腕了）右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要向相同方向晃动，右脚向右边踏出，左手也需要向右摆动，给人向右边突破的错觉，当对手重心向右倾斜时，立马将球向左边运出，此时千万要注意稍稍向后拉，因为这样不容易被对手切掉球。

当然除此之外，还有很多的过人技巧，喜欢的朋友欢迎关注我的头条号：篮球专区。这里有很多的篮球教学视频供你选择，不仅仅有过人的教学，还有投篮，防守等等的篮球教学。想练好篮球绝不是一朝一夕的事，需要大家多多下功夫，找对方法，刻苦训练，方能步入‘’高手‘’行列。

到此，以上就是小编对于实用的篮球过人技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于实用的篮球过人技巧的5点解答对大家有用。